Lämmin voileipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)		155g	405kcal	15.7g	74.4g	4.2g	10.7g
Ingmariini 1 tl 5 g		25g	180kcal	0.2g	0.2g	20g	0g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		15g	11kcal	0.2g	2.4g	0g	0.1g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g		100g	100kcal	17g	1g	3g	0g
Herkkumaan viipalekurkkuja		65g	18kcal	0.3g	3.6g	0.3g	0g
Juusto, Edam (Epiim), annos 10g		90g	284kcal	24.3g	0g	20.7g	0g
	Annoskoko tuplana	900g	1993kcal	115.4g	163.2g	96.4g	21.6g
	Valittu annoskoko	450g	997kcal	57.7g	81.6g	48.2g	10.8g
	Annoskoko puolitettuna	225g	498kcal	28.9g	40.8g	24.1g	5.4g
	Arvot/100g	100g	222kcal	12.8g	18.1g	10.7g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu