Neppiksen kookosmaito härdelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan lihasuikale (maustamaton)		200g	320kcal	38g	0g	18g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		7.5g	55kcal	0.1g	0.1g	6g	0g
Kookosmaito, Wok´n Roll 400g		200g	350kcal	3g	5g	35g	0g
Herkkusieni säilyke		58g	10kcal	1.2g	0.1g	0.2g	1.4g
Chili paprika punainen		5g	2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Hillosipulisäilyke		50g	24kcal	0.6g	4.7g	0.1g	0.8g
Valkosipuli		12g	13kcal	0.9g	2g	0.1g	0.3g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g		30g	84kcal	4.5g	0g	7.2g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		5g	7.3kcal	0.3g	1.5g	0g	0g
Soijakastike		5g	3kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1144g	1736kcal	98g	28.8g	133.2g	5g
	Valittu annoskoko	572g	868kcal	49g	14.4g	66.6g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	286g	434kcal	24.5g	7.2g	33.3g	1.3g
	Arvot/100g	100g	152kcal	8.6g	2.5g	11.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu