Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 985g | 335kcal | 2g | 69.9g | 3g | 17.7g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 180g | 630kcal | 25.2g | 100.8g | 13.5g | 18g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 193g | 1406kcal | 1.9g | 1.9g | 154.1g | 0g | |
| Sokeri | 108g | 438kcal | 0g | 107.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.8g | 6.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2934g | 5632kcal | 58.4g | 563.8g | 341.4g | 71.4g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 2816kcal | 29.2g | 281.9g | 170.7g | 35.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 734g | 1408kcal | 14.6g | 141g | 85.4g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu