Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1750g | 595kcal | 3.5g | 124.3g | 5.3g | 31.5g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 320g | 1120kcal | 44.8g | 179.2g | 24g | 32g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 342g | 2500kcal | 3.4g | 3.4g | 273.9g | 0g | |
| Sokeri | 192g | 779kcal | 0g | 191.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.2g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5216g | 10011kcal | 103.6g | 1002.4g | 606.6g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 2608g | 5006kcal | 51.8g | 501.2g | 303.3g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1304g | 2503kcal | 25.9g | 250.6g | 151.7g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu