Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 1969g | 670kcal | 3.9g | 139.8g | 5.9g | 35.4g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 360g | 1260kcal | 50.4g | 201.6g | 27g | 36g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 385g | 2812kcal | 3.9g | 3.9g | 308.2g | 0g | |
| Sokeri | 216g | 877kcal | 0g | 215.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 3.6g | 13kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5868g | 11263kcal | 116.6g | 1128g | 682.4g | 142.8g | |
| Valittu annoskoko | 2934g | 5631kcal | 58.3g | 564g | 341.2g | 71.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1467g | 2816kcal | 29.2g | 282g | 170.6g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu