Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 274g | 93kcal | 0.5g | 19.4g | 0.8g | 4.9g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 50g | 175kcal | 7g | 28g | 3.8g | 5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 54g | 391kcal | 0.5g | 0.5g | 42.8g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 815g | 1564kcal | 16g | 156.6g | 94.8g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 782kcal | 8g | 78.3g | 47.4g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 391kcal | 4g | 39.2g | 23.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu