Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 438g | 149kcal | 0.9g | 31.1g | 1.3g | 7.9g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 80g | 280kcal | 11.2g | 44.8g | 6g | 8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 86g | 625kcal | 0.9g | 0.9g | 68.5g | 0g | |
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.8g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1304g | 2503kcal | 26g | 250.8g | 151.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 652g | 1251kcal | 13g | 125.4g | 75.8g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 626kcal | 6.5g | 62.7g | 37.9g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu