Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 492g | 167kcal | 1g | 35g | 1.5g | 8.9g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 90g | 315kcal | 12.6g | 50.4g | 6.8g | 9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 96g | 703kcal | 1g | 1g | 77g | 0g | |
| Sokeri | 54g | 219kcal | 0g | 53.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.9g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1467g | 2816kcal | 29.2g | 282g | 170.6g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 734g | 1408kcal | 14.6g | 141g | 85.3g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 367g | 704kcal | 7.3g | 70.5g | 42.7g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu