Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 656g | 223kcal | 1.3g | 46.6g | 2g | 11.8g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 120g | 420kcal | 16.8g | 67.2g | 9g | 12g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 128g | 937kcal | 1.3g | 1.3g | 102.7g | 0g | |
| Sokeri | 72g | 292kcal | 0g | 71.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.2g | 4.4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1956g | 3754kcal | 38.8g | 376g | 227.4g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 978g | 1877kcal | 19.4g | 188g | 113.7g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 489g | 939kcal | 9.7g | 94g | 56.9g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu