Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 100g | 374kcal | 14.5g | 57g | 7.3g | 10g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva, 50g | 13g | 7.6kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Grahamjauho | 150g | 492kcal | 15.8g | 91.1g | 3.3g | 14.9g | |
Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 852g | 1884kcal | 72.2g | 312.8g | 25.4g | 51.6g | |
Valittu annoskoko | 426g | 942kcal | 36.1g | 156.4g | 12.7g | 25.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 213g | 471kcal | 18.1g | 78.2g | 6.4g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 8.5g | 36.7g | 3g | 6.1g |