Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 538g | 754kcal | 15.1g | 35g | 64.6g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 673g | 1211kcal | 154.1g | 0.7g | 65.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 179g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2916g | 4046kcal | 343.2g | 90g | 260.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1458g | 2023kcal | 171.6g | 45g | 130.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 729g | 1012kcal | 85.8g | 22.5g | 65.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu