Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 598g | 837kcal | 16.7g | 38.9g | 71.8g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 748g | 1346kcal | 171.2g | 0.7g | 72.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 199g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 4495kcal | 381.2g | 100g | 289.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 2248kcal | 190.6g | 50g | 144.7g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 1124kcal | 95.3g | 25g | 72.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu