Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 15g | 21kcal | 0.4g | 1g | 1.8g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 19g | 34kcal | 4.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 81g | 112kcal | 9.6g | 2.4g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 56kcal | 4.8g | 1.2g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 28kcal | 2.4g | 0.6g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.9g | 3g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu