Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mustikka metsä- | 50g | 22kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 1.6g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
Karviainen | 23g | 9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 7.5g | 22kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 3g | |
Annoskoko tuplana | 510g | 288kcal | 29.2g | 32.8g | 1.6g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 255g | 144kcal | 14.6g | 16.4g | 0.8g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 72kcal | 7.3g | 8.2g | 0.4g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 5.7g | 6.4g | 0.3g | 2.1g |