Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 36g | 82kcal | 4.8g | 5.5g | 1.6g | 13.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 72g | 219kcal | 6.3g | 39.9g | 1.4g | 10g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 750g | 450kcal | 75g | 32.3g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2406g | 2496kcal | 256.2g | 168.8g | 78.2g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 1203g | 1248kcal | 128.1g | 84.4g | 39.1g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 602g | 624kcal | 64.1g | 42.2g | 19.6g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.6g | 7g | 3.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu