Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 84g | 192kcal | 11.2g | 12.9g | 3.8g | 31.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 168g | 511kcal | 14.7g | 93.1g | 3.2g | 23.4g | |
| Leivinjauhe | 35g | 62kcal | 1.8g | 13.2g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 770g | 1098kcal | 96.2g | 2.3g | 78.9g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 1750g | 1050kcal | 175g | 75.3g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5614g | 5825kcal | 597.8g | 393.6g | 182.4g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 2807g | 2912kcal | 298.9g | 196.8g | 91.2g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1456kcal | 149.5g | 98.4g | 45.6g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.6g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu