Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1357g | 304kcal | 6.8g | 42.1g | 2.7g | 33.9g | |
| Sipuli | 265g | 80kcal | 3.3g | 12.7g | 0.5g | 4.5g | |
| Forte juusto (Valio) | 132g | 475kcal | 43.6g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 267g | 213kcal | 4g | 17.9g | 13.3g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 1123g | 337kcal | 11.2g | 67.4g | 2.2g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 3655kcal | 137.8g | 312.2g | 186g | 76.8g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 1828kcal | 68.9g | 156.1g | 93g | 38.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 914kcal | 34.5g | 78.1g | 46.5g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu