Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 1697g | 379kcal | 8.5g | 52.6g | 3.4g | 42.4g | |
| Sipuli | 332g | 100kcal | 4.1g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Forte juusto (Valio) | 165g | 594kcal | 54.5g | 0g | 42.9g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 333g | 267kcal | 5g | 22.3g | 16.7g | 0g | |
| Sokeri | 20g | 81kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 1403g | 421kcal | 14g | 84.2g | 2.8g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8000g | 4570kcal | 172.2g | 390g | 233g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 2285kcal | 86.1g | 195g | 116.5g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 1142kcal | 43.1g | 97.5g | 58.3g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu