Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 2375g | 531kcal | 11.9g | 73.6g | 4.8g | 59.4g | |
| Sipuli | 464g | 141kcal | 5.8g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Forte juusto (Valio) | 231g | 832kcal | 76.2g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 467g | 373kcal | 7g | 31.3g | 23.3g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 1965g | 589kcal | 19.6g | 117.9g | 3.9g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11200g | 6397kcal | 241g | 546.2g | 326g | 134.6g | |
| Valittu annoskoko | 5600g | 3199kcal | 120.5g | 273.1g | 163g | 67.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2800g | 1599kcal | 60.3g | 136.6g | 81.5g | 33.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu