Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 2715g | 607kcal | 13.6g | 84.2g | 5.4g | 67.9g | |
| Sipuli | 531g | 161kcal | 6.6g | 25.5g | 1.1g | 9g | |
| Forte juusto (Valio) | 264g | 950kcal | 87.1g | 0g | 68.6g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 533g | 427kcal | 8g | 35.7g | 26.7g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 2245g | 674kcal | 22.5g | 134.7g | 4.5g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 7311kcal | 275.6g | 624.2g | 372.6g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 3656kcal | 137.8g | 312.1g | 186.3g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 1828kcal | 68.9g | 156.1g | 93.2g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu