Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 3393g | 759kcal | 17g | 105.2g | 6.8g | 84.8g | |
| Sipuli | 663g | 201kcal | 8.3g | 31.8g | 1.3g | 11.3g | |
| Forte juusto (Valio) | 330g | 1188kcal | 108.9g | 0g | 85.8g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 667g | 533kcal | 10g | 44.7g | 33.3g | 0g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 2807g | 842kcal | 28.1g | 168.4g | 5.6g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16000g | 9139kcal | 344.6g | 780.2g | 465.6g | 192.2g | |
| Valittu annoskoko | 8000g | 4569kcal | 172.3g | 390.1g | 232.8g | 96.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4000g | 2285kcal | 86.2g | 195.1g | 116.4g | 48.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu