Broileritomaattikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokaöljy keskiarvo		35g	313kcal	0g	0g	35.4g	0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton		612g	1025kcal	169.8g	0.1g	37.9g	0g
Sokeri		7g	28kcal	0g	7g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		8.7g	23kcal	1.1g	1g	1.6g	0g
Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g		437g	271kcal	7.4g	38.9g	8.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		26g	90kcal	2.7g	18.4g	0.3g	0.9g
Vesi		262g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli		53g	85kcal	4.3g	2.1g	6.9g	0g
	Annoskoko tuplana	2884g	3669kcal	370.6g	135g	180.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	1442g	1835kcal	185.3g	67.5g	90.4g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	721g	917kcal	92.7g	33.8g	45.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	127kcal	12.9g	4.7g	6.3g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu