Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 51g | 447kcal | 0g | 0g | 50.5g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 874g | 1464kcal | 242.5g | 0.1g | 54.2g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 33kcal | 1.6g | 1.5g | 2.2g | 0g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 624g | 387kcal | 10.6g | 55.6g | 11.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 38g | 129kcal | 3.8g | 26.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 76g | 122kcal | 6.1g | 3g | 9.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 5242kcal | 529.2g | 192.8g | 258.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 2621kcal | 264.6g | 96.4g | 129.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 1311kcal | 132.3g | 48.2g | 64.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu