Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g417g1500kcal50g312.5g6.3g14.6g
Voi, 1 tl, 5 g42g304kcal0.4g0.4g33.3g0g
Maito, Kevyt167g77kcal5.3g8g2.5g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)167g275kcal5g6.7g25g0g
Juusto, cheddar 167g688kcal42.7g0.2g57.3g0g
Gruyere juusto, annos 50g167g688kcal49.7g0.7g53.8g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss125g388kcal30g1g28.8g0g
Emmental juustoraaste valio42g163kcal12.1g0g12.5g0g
Parmesan formaggio da pasta42g190kcal16.7g0g13.8g0g
Kananmuna kuoreton 92g131kcal11.5g0.3g9.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2851g8807kcal446.8g659.6g485.4g29.2g
Valittu annoskoko1425g4403kcal223.4g329.8g242.7g14.6g
Annoskoko puolitettuna713g2202kcal111.7g164.9g121.4g7.3g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098