Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g833g3000kcal100g625g12.5g29.2g
Voi, 1 tl, 5 g83g608kcal0.8g0.8g66.7g0g
Maito, Kevyt333g153kcal10.7g16g5g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)333g550kcal10g13.3g50g0g
Juusto, cheddar 333g1376kcal85.4g0.3g114.7g0g
Gruyere juusto, annos 50g333g1377kcal99.3g1.3g107.7g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss250g775kcal60g2g57.5g0g
Emmental juustoraaste valio83g325kcal24.2g0g25g0g
Parmesan formaggio da pasta83g381kcal33.3g0g27.5g0g
Kananmuna kuoreton 183g262kcal22.9g0.6g18.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5699g17613kcal893.2g1318.6g970.8g58.4g
Valittu annoskoko2850g8807kcal446.6g659.3g485.4g29.2g
Annoskoko puolitettuna1425g4403kcal223.3g329.7g242.7g14.6g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098