Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g1000g3600kcal120g750g15g35g
Voi, 1 tl, 5 g100g730kcal1g1g80g0g
Maito, Kevyt400g184kcal12.8g19.2g6g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)400g660kcal12g16g60g0g
Juusto, cheddar 400g1651kcal102.5g0.4g137.6g0g
Gruyere juusto, annos 50g400g1652kcal119.2g1.6g129.2g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss300g930kcal72g2.4g69g0g
Emmental juustoraaste valio100g390kcal29g0g30g0g
Parmesan formaggio da pasta100g457kcal40g0g33g0g
Kananmuna kuoreton 220g314kcal27.5g0.7g22.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6840g21136kcal1072g1582.6g1164.8g70g
Valittu annoskoko3420g10568kcal536g791.3g582.4g35g
Annoskoko puolitettuna1710g5284kcal268g395.7g291.2g17.5g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098