Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g167g600kcal20g125g2.5g5.8g
Voi, 1 tl, 5 g17g122kcal0.2g0.2g13.3g0g
Maito, Kevyt67g31kcal2.1g3.2g1g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)67g110kcal2g2.7g10g0g
Juusto, cheddar 67g275kcal17.1g0.1g22.9g0g
Gruyere juusto, annos 50g67g275kcal19.9g0.3g21.5g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss50g155kcal12g0.4g11.5g0g
Emmental juustoraaste valio17g65kcal4.8g0g5g0g
Parmesan formaggio da pasta17g76kcal6.7g0g5.5g0g
Kananmuna kuoreton 37g52kcal4.6g0.1g3.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1141g3523kcal178.8g264g194g11.6g
Valittu annoskoko570g1761kcal89.4g132g97g5.8g
Annoskoko puolitettuna285g881kcal44.7g66g48.5g2.9g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098