Mac n cheese

1. pastat kypsiksi ja valutus
2. pastat takaisin kattilaan ja voi perään
3. sekaan paloiteltu cheddar, gruyere, ja mozzarella raasteesta puolet
4. sekaan munamaitokerma -seos ja pippuria
5. seos vuokaan
5. päälle mozzarella, emmental ja parmesan tai mitä juustoja kaapista löytyykään
6. vuoka uuniin reipas 30min @ 175C

setistä voi tehdä helposti kevyemmän mutta kuka sitä haluaa.

Servaa 6-8 nälästä riippuen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Lynski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, penne rigate, Rainbow, 85g250g900kcal30g187.5g3.8g8.8g
Voi, 1 tl, 5 g25g183kcal0.3g0.3g20g0g
Maito, Kevyt100g46kcal3.2g4.8g1.5g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)100g165kcal3g4g15g0g
Juusto, cheddar 100g413kcal25.6g0.1g34.4g0g
Gruyere juusto, annos 50g100g413kcal29.8g0.4g32.3g0g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss75g233kcal18g0.6g17.3g0g
Emmental juustoraaste valio25g98kcal7.3g0g7.5g0g
Parmesan formaggio da pasta25g114kcal10g0g8.3g0g
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1710g5284kcal268.2g395.8g291.4g17.6g
Valittu annoskoko855g2642kcal134.1g197.9g145.7g8.8g
Annoskoko puolitettuna428g1321kcal67.1g99g72.9g4.4g
Arvot/100g100g309kcal15.7g23.1g17g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310098