Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 466g | 457kcal | 102.6g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 200g | 318kcal | 3g | 19.6g | 25.4g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 266g | 373kcal | 4g | 1.3g | 44g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 300g | 120kcal | 6.3g | 20.4g | 1.2g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2464g | 2535kcal | 231.8g | 82.6g | 150.6g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 1232g | 1267kcal | 115.9g | 41.3g | 75.3g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 616g | 634kcal | 58g | 20.7g | 37.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu