Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 583g | 571kcal | 128.2g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 250g | 397kcal | 3.7g | 24.5g | 31.7g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 333g | 466kcal | 5g | 1.7g | 54.9g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 375g | 150kcal | 7.9g | 25.5g | 1.5g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 3168kcal | 289.6g | 103.4g | 187.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 1584kcal | 144.8g | 51.7g | 93.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 792kcal | 72.4g | 25.9g | 47g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu