Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 117g | 114kcal | 25.6g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 50g | 79kcal | 0.7g | 4.9g | 6.3g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 67g | 93kcal | 1g | 0.3g | 11g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 75g | 30kcal | 1.6g | 5.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 616g | 634kcal | 57.8g | 20.6g | 37.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 308g | 317kcal | 28.9g | 10.3g | 18.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 158kcal | 14.5g | 5.2g | 9.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu