Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 350g | 343kcal | 77g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 150g | 239kcal | 2.3g | 14.7g | 19.1g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 200g | 280kcal | 3g | 1g | 33g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 225g | 90kcal | 4.7g | 15.3g | 0.9g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1850g | 1903kcal | 174g | 62g | 113g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 925g | 952kcal | 87g | 31g | 56.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 463g | 476kcal | 43.5g | 15.5g | 28.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu