Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 210g | 715kcal | 27.3g | 142g | 3.6g | 11.1g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 70g | 421kcal | 14.7g | 4.6g | 37.9g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 70g | 249kcal | 40.8g | 18g | 0.3g | 3.9g | |
Leivinjauhe | 8.8g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 7g | 23kcal | 0.5g | 3.8g | 0.5g | 0.2g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 7g | 18kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 3.8g | |
Valkuainen (100g) | 298g | 125kcal | 29.2g | 4.5g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 228g | 148kcal | 29.6g | 4.8g | 0.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 158g | 53kcal | 4.8g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2114g | 3537kcal | 295.2g | 388.6g | 87.4g | 38g | |
Valittu annoskoko | 1057g | 1768kcal | 147.6g | 194.3g | 43.7g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 529g | 884kcal | 73.8g | 97.2g | 21.9g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |