Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 270g | 920kcal | 35.2g | 182.6g | 4.6g | 14.3g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 90g | 541kcal | 18.9g | 5.9g | 48.7g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 90g | 320kcal | 52.4g | 23.2g | 0.4g | 5g | |
Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0g | 0.1g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 9g | 29kcal | 0.7g | 4.9g | 0.6g | 0.2g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 9g | 24kcal | 0.3g | 7.2g | 0.3g | 4.9g | |
Valkuainen (100g) | 383g | 161kcal | 37.5g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 293g | 190kcal | 38.1g | 6.2g | 0.9g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 203g | 69kcal | 6.2g | 9.9g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2718g | 4547kcal | 379.8g | 499.8g | 112.2g | 49g | |
Valittu annoskoko | 1359g | 2273kcal | 189.9g | 249.9g | 56.1g | 24.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 679g | 1137kcal | 95g | 125g | 28.1g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |