Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 30g | 102kcal | 3.9g | 20.3g | 0.5g | 1.6g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 10g | 60kcal | 2.1g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 10g | 36kcal | 5.8g | 2.6g | 0g | 0.6g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 1g | 2.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Valkuainen (100g) | 43g | 18kcal | 4.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 33g | 21kcal | 4.2g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 23g | 7.6kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 302g | 505kcal | 42.2g | 55.6g | 12.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 151g | 253kcal | 21.1g | 27.8g | 6.1g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 126kcal | 10.6g | 13.9g | 3.1g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4g | 1.8g |