Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 421g | 1430kcal | 54.7g | 284g | 7.2g | 22.3g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 140g | 841kcal | 29.4g | 9.3g | 75.7g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 140g | 498kcal | 81.5g | 36.1g | 0.6g | 7.7g | |
Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 14g | 46kcal | 1.1g | 7.6g | 1g | 0.4g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 14g | 37kcal | 0.5g | 11.2g | 0.5g | 7.7g | |
Valkuainen (100g) | 596g | 250kcal | 58.4g | 8.9g | 0.6g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 456g | 296kcal | 59.2g | 9.6g | 1.4g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 316g | 107kcal | 9.7g | 15.5g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4228g | 7073kcal | 590.8g | 777.6g | 174.6g | 76.4g | |
Valittu annoskoko | 2114g | 3536kcal | 295.4g | 388.8g | 87.3g | 38.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1057g | 1768kcal | 147.7g | 194.4g | 43.7g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |