Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 45g | 153kcal | 5.9g | 30.4g | 0.8g | 2.4g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 15g | 90kcal | 3.2g | 1g | 8.1g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 15g | 53kcal | 8.7g | 3.9g | 0.1g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.5g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 1.5g | 3.9kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkuainen (100g) | 64g | 27kcal | 6.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 49g | 32kcal | 6.3g | 1g | 0.1g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 34g | 11kcal | 1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 453g | 758kcal | 63.4g | 83.4g | 18.8g | 8g | |
Valittu annoskoko | 227g | 379kcal | 31.7g | 41.7g | 9.4g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 113g | 189kcal | 15.9g | 20.9g | 4.7g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.2g | 1.8g |