Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 481g | 1635kcal | 62.5g | 324.5g | 8.2g | 25.5g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 160g | 962kcal | 33.7g | 10.6g | 86.5g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 160g | 569kcal | 93.2g | 41.2g | 0.7g | 8.8g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 16g | 52kcal | 1.2g | 8.7g | 1.1g | 0.4g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 16g | 42kcal | 0.6g | 12.8g | 0.6g | 8.8g | |
Valkuainen (100g) | 681g | 286kcal | 66.8g | 10.2g | 0.7g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 521g | 339kcal | 67.7g | 10.9g | 1.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 361g | 122kcal | 11g | 17.7g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4832g | 8084kcal | 675.4g | 888.4g | 199.6g | 87.2g | |
Valittu annoskoko | 2416g | 4042kcal | 337.7g | 444.2g | 99.8g | 43.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1208g | 2021kcal | 168.9g | 222.1g | 49.9g | 21.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |