Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 53g | 179kcal | 6.8g | 35.5g | 0.9g | 2.8g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 18g | 105kcal | 3.7g | 1.2g | 9.5g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 18g | 62kcal | 10.2g | 4.5g | 0.1g | 1g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.8g | 5.7kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 1.8g | 4.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
Valkuainen (100g) | 75g | 31kcal | 7.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 57g | 37kcal | 7.4g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 39g | 13kcal | 1.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 529g | 884kcal | 73.8g | 97g | 22g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 264g | 442kcal | 36.9g | 48.5g | 11g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 221kcal | 18.5g | 24.3g | 5.5g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.2g | 1.8g |