Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 601g | 2043kcal | 78.1g | 405.7g | 10.2g | 31.9g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 200g | 1202kcal | 42.1g | 13.2g | 108.2g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 200g | 712kcal | 116.5g | 51.5g | 0.9g | 11g | |
Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.5g | 0g | 0.1g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 20g | 65kcal | 1.5g | 10.8g | 1.4g | 0.5g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 20g | 53kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 11g | |
Valkuainen (100g) | 851g | 358kcal | 83.4g | 12.8g | 0.9g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 651g | 423kcal | 84.6g | 13.7g | 2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 451g | 153kcal | 13.8g | 22.1g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6040g | 10104kcal | 844g | 1110.4g | 249.6g | 109g | |
Valittu annoskoko | 3020g | 5052kcal | 422g | 555.2g | 124.8g | 54.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1510g | 2526kcal | 211g | 277.6g | 62.4g | 27.3g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |