Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 68g | 230kcal | 8.8g | 45.6g | 1.1g | 3.6g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 23g | 135kcal | 4.7g | 1.5g | 12.2g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 23g | 80kcal | 13.1g | 5.8g | 0.1g | 1.2g | |
Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 2.3g | 7.3kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.1g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 2.3g | 5.9kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 1.2g | |
Valkuainen (100g) | 96g | 40kcal | 9.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 73g | 48kcal | 9.5g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 51g | 17kcal | 1.6g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 679g | 1137kcal | 95g | 124.8g | 28.2g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 340g | 568kcal | 47.5g | 62.4g | 14.1g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 170g | 284kcal | 23.8g | 31.2g | 7.1g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.2g | 1.8g |