Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 75g | 255kcal | 9.8g | 50.7g | 1.3g | 4g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 25g | 150kcal | 5.3g | 1.7g | 13.5g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 25g | 89kcal | 14.6g | 6.4g | 0.1g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 2.5g | 8.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0.2g | 0.1g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 2.5g | 6.6kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 1.4g | |
Valkuainen (100g) | 106g | 45kcal | 10.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 81g | 53kcal | 10.6g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 56g | 19kcal | 1.7g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 755g | 1263kcal | 105.8g | 139g | 31.2g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 377g | 632kcal | 52.9g | 69.5g | 15.6g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 189g | 316kcal | 26.5g | 34.8g | 7.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |