Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 90g | 307kcal | 11.7g | 60.9g | 1.5g | 4.8g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 30g | 180kcal | 6.3g | 2g | 16.2g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 30g | 107kcal | 17.5g | 7.7g | 0.1g | 1.7g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 3g | 10kcal | 0.2g | 1.6g | 0.2g | 0.1g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 3g | 7.9kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 1.6g | |
Valkuainen (100g) | 128g | 54kcal | 12.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 98g | 64kcal | 12.7g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 68g | 23kcal | 2.1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 906g | 1516kcal | 126.6g | 166.6g | 37.2g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 453g | 758kcal | 63.3g | 83.3g | 18.6g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 227g | 379kcal | 31.7g | 41.7g | 9.3g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |