Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 1082g | 3678kcal | 140.6g | 730.2g | 18.4g | 57.3g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 361g | 2164kcal | 75.7g | 23.8g | 194.7g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 361g | 1281kcal | 209.6g | 92.7g | 1.7g | 19.8g | |
Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 36g | 118kcal | 2.7g | 19.5g | 2.5g | 0.9g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 36g | 94kcal | 1.3g | 28.7g | 1.3g | 19.8g | |
Valkuainen (100g) | 1533g | 644kcal | 150.2g | 23g | 1.5g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1172g | 762kcal | 152.4g | 24.6g | 3.5g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 811g | 275kcal | 24.8g | 39.8g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10872g | 18188kcal | 1519.2g | 1998.6g | 448.8g | 196g | |
Valittu annoskoko | 5436g | 9094kcal | 759.6g | 999.3g | 224.4g | 98g | |
Annoskoko puolitettuna | 2718g | 4547kcal | 379.8g | 499.7g | 112.2g | 49g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |