Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 120g | 408kcal | 15.6g | 81g | 2g | 6.4g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 40g | 240kcal | 8.4g | 2.6g | 21.6g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 40g | 142kcal | 23.3g | 10.3g | 0.2g | 2.2g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 4g | 13kcal | 0.3g | 2.2g | 0.3g | 0.1g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 4g | 11kcal | 0.1g | 3.2g | 0.1g | 2.2g | |
Valkuainen (100g) | 170g | 71kcal | 16.7g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 130g | 85kcal | 16.9g | 2.7g | 0.4g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 90g | 31kcal | 2.8g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1206g | 2018kcal | 168.8g | 221.6g | 49.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 603g | 1009kcal | 84.4g | 110.8g | 24.9g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 302g | 504kcal | 42.2g | 55.4g | 12.5g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |