Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 150g | 511kcal | 19.5g | 101.4g | 2.6g | 8g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 50g | 301kcal | 10.5g | 3.3g | 27g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 50g | 178kcal | 29.1g | 12.9g | 0.2g | 2.8g | |
Leivinjauhe | 6.3g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 5g | 16kcal | 0.4g | 2.7g | 0.4g | 0.1g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 5g | 13kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 2.7g | |
Valkuainen (100g) | 213g | 89kcal | 20.9g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 163g | 106kcal | 21.2g | 3.4g | 0.5g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 113g | 38kcal | 3.4g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1510g | 2526kcal | 211g | 277.6g | 62.4g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 755g | 1263kcal | 105.5g | 138.8g | 31.2g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 632kcal | 52.8g | 69.4g | 15.6g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |