Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tattarijauho, Myllynparas | 180g | 613kcal | 23.4g | 121.7g | 3.1g | 9.6g | |
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 60g | 361kcal | 12.6g | 4g | 32.5g | 0g | |
Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia | 60g | 214kcal | 34.9g | 15.5g | 0.3g | 3.3g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 6g | 20kcal | 0.5g | 3.2g | 0.4g | 0.2g | |
Kaneli, jauhettu, annos 2g | 6g | 16kcal | 0.2g | 4.8g | 0.2g | 3.3g | |
Valkuainen (100g) | 255g | 107kcal | 25g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 195g | 127kcal | 25.4g | 4.1g | 0.6g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 135g | 46kcal | 4.1g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1812g | 3031kcal | 253g | 333g | 75g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 906g | 1516kcal | 126.5g | 166.5g | 37.5g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 453g | 758kcal | 63.3g | 83.3g | 18.8g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14g | 18.4g | 4.1g | 1.8g |