Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porsaan ulkofilee (Atria), annos 100g | 466g | 671kcal | 102.5g | 0g | 27.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 83g | 100kcal | 1.9g | 4g | 8.3g | 0g | |
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 83g | 92kcal | 1.9g | 3.3g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1300g | 1926kcal | 213.4g | 17.6g | 109.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 650g | 963kcal | 106.7g | 8.8g | 54.6g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 325g | 482kcal | 53.4g | 4.4g | 27.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.4g | 1.4g | 8.4g | 0.2g |