Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		92g	222kcal	16.2g	0g	18.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.2g	8.4kcal	0g	0g	0.9g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		2.3g	12kcal	0.6g	0.8g	0.7g	0.7g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.7g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.3g
Kananmuna kuorineen punnittu		14g	18kcal	1.5g	0g	1.2g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		0.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0.1g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		12g	14kcal	0.4g	0.5g	1.2g	0g
Paprikajauhe		0.5g	1.5kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Valkopippuri, annos 1g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		1.2g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		2.3g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	256g	559kcal	38.2g	3.8g	45.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	128g	279kcal	19.1g	1.9g	22.8g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	64g	140kcal	9.6g	1g	11.4g	0.7g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.9g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu