Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		116g	277kcal	20.2g	0g	23.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.4g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		2.9g	14kcal	0.7g	1g	0.8g	0.8g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		0.9g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.4g
Kananmuna kuorineen punnittu		17g	22kcal	1.9g	0.1g	1.6g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		1.2g	1.5kcal	0g	0.2g	0.1g	0.2g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		14g	17kcal	0.5g	0.6g	1.4g	0g
Paprikajauhe		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Valkopippuri, annos 1g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		1.4g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		2.9g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	320g	698kcal	47.4g	4.8g	56.8g	3.2g
	Valittu annoskoko	160g	349kcal	23.7g	2.4g	28.4g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	80g	175kcal	11.9g	1.2g	14.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu